אימון קוגניטיבי לצוותים המעניק כלים מעשיים ואפקטיביים להתמודדות עם לחץ, לפעולה בתנאי אי־ודאות ולעבודה משותפת — תוך שמירה על יציבות פנימית, ביטחון ונוכחות.
הרצאות על בושידו (Bushido) בחיים המודרניים, ועל האופן שבו עקרונות דרך הסמוראי יכולים לסייע לנו להתמודד בצורה אפקטיבית עם לחץ, אי־ודאות ומצבים מורכבים בעבודה ובחיים. ההרצאות משלבות בין העקרונות והפילוסופיה של אמנויות הלחימה היפניות, ההיסטוריה והתרבות של יפן, לבין ניסיון אישי ומקצועי של למעלה מ־15 שנה בניהול, גיוס משאבים (Fundraising), עבודה עם צוותים וארגונים והתמודדות עם סביבות מורכבות.
אימון אישי הוא דרך להתחבר מחדש לכוחות הפנימיים, למשאבים ולהשראה — דווקא ברגעים בחיים שבהם מרגישים תקועים, כשמשהו כבר לא עובד כמו פעם, או כשיש תחושה מתמשכת של חוסר סיפוק.
אני מזמינה אותך למסע פנימה — מסע שבו אפשר לפגוש את עצמך מחדש, להבין מה באמת חשוב לך ולגלות את הכוחות שכבר קיימים בך. לאורך הדרך נבנה יחד כלים מעשיים שיעזרו לך ליצור את החיים שאת או אתה באמת רוצים לחיות — כלים שיישארו איתך גם הרבה אחרי שהתהליך יסתיים.
החיים הם דרך, והמטרות שאנחנו מציבים לעצמנו הן תחנות לאורכה. לפעמים מגיע רגע שבו אנחנו מרגישים שהגיע הזמן למשהו אחר — לשינוי, לצמיחה, ליותר בהירות, לאנרגיה חדשה. זה הזמן לעצור לרגע, להקשיב לעצמנו ולצאת לדרך פנימה.
אימון אישי הוא הזדמנות להכיר את עצמך טוב יותר, לגלות מה באמת חשוב לך ולמצוא את הדרך שהיא באמת שלך — לחיים טובים, מדויקים ומספקים יותר.
אני מזמינה אתכם לצאת איתי למסע הזה — המסע אל עצמכם.
אימון אישי - life coaching
במסע שלך אל עצמך נכיר גם תרגילים וכלים מעשיים מעולם אמנויות הלחימה, שיעזרו לך לגלות את הכוחות שכבר קיימים בך ולבנות יותר ביטחון וחופש פנימי. הדרך להצלחה ולחיים טובים ומספקים יותר מתחילה בהיכרות עמוקה עם עצמך.
לפני שנתחיל, נגדיר יחד את המטרה, הציפיות והדרך שבה נרצה להתקדם — כדי שהתהליך יהיה מדויק עבורך, אפקטיבי, מעניין וגם מהנה. זו הדרך שלך — ואני מזמינה אותך לצאת אליה.
לחיות
לפעול
לחלום
אימון אישי מאפשר לבנות עוגן פנימי, להכיר את עצמנו טוב יותר ולמצוא את הדרך שלנו — כדי להישאר גמישים מול שינויים, לקבל החלטות בביטחון ולהמשיך לנוע קדימה גם כשהעתיד אינו ברור.
תהליך האימון שואב השראה גם מעקרונות של ספורט מקצועי ומפתח בהדרגה משמעת עצמית, בהירות, ביטחון ונחישות. אבל לכל אדם יש קצב משלו ודרך משלו — וזה בדיוק היופי.
דווקא בתקופה של שינויים, חשוב לדעת מי אנחנו, לאן אנחנו רוצים להגיע ובאיזה קצב נכון לנו להתקדם. כי כשהעוגן נמצא בפנים, הנסיבות החיצוניות כבר לא חייבות לקבוע את הדרך — ואפשר להתחיל לבנות את החיים שאנחנו באמת רוצים לחיות.
רוצים להכיר מקרוב את הדרך, הרעיונות והעשייה של לובה? מוזמנים לעקוב אחריה בלינקדאין
050-5979675
lubacohn@gmail.com
